اكتشف نمطك المتكرر
تعرّف على النمط الذي قد يعيدك إلى النتائج نفسها في العلاقات أو الأهداف أو ردود الأفعال.
فك شفرة نمطك الداخليDECODING
ورشة حضورية تفاعلية · يومان في الدمام · مع رائد الدوسري
تتغير المواقف والأشخاص…
فلماذا تتكرر معك نفس النتيجة؟
ماذا لو أن وراء بعض هذه النتائج نمطًا داخليًا يقود اختياراتك وردود أفعالك دون أن تنتبه له؟
الجمعة والسبت ٦–٧ نوفمبر ٢٠٢٦مركز سمارتسوي – الدمام
التسجيل والاستفسار عبر واتساب
تواصل مع المركز لمعرفة الرسوم والوقت وخطوات تأكيد التسجيل.
هدية «خريطة نمطك الخفي» لأول 10 تسجيلات مؤكدة من المركز.
في ورشة «فك شفرة نمطك الداخلي | DECODING» ستتعلم كيف تكتشف نمطًا يتكرر معك، وتفهم ما يحركه، وتحدد أين يمكنك التدخل لتبدأ ممارسة استجابة مختلفة.
هل تبدو لك هذه النتائج مألوفة؟
01
تتغير العلاقة، لكنك تعيش المشاعر نفسها من جديد.
02
تحاول وضع حدود، ثم تتنازل وتجد نفسك في الموقف نفسه.
03
تبدأ هدفًا يهمك، ثم تؤجل… ويبقى ما تريده بعيدًا.
تتغير التفاصيل… لكن السيناريو يتكرر.
ليس كل ما يتكرر في حياتك يحدث بالطريقة نفسها…
لكن قد يكون وراءه النمط نفسه.
قد تتغير الظروف والأشخاص، بينما تتكرر استجاباتك واختياراتك المعتادة، فتجد نفسك أمام نتائج مألوفة لا تريدها. عندما تبدأ بملاحظة هذا النمط وفهمه، يصبح بإمكانك اكتشاف أين تستطيع التدخل لتجربة نتيجة مختلفة.
رسالة قصيرة من رائد الدوسري
ما الذي ستعمل عليه؟
خلال يومين، لن تكتفي بفهم ما يتكرر… ستبدأ العمل على تغييره.
افهم لماذا يتكرر
اكتشف ما يحدث داخلك قبل أن تعود إلى التصرف الذي كنت قد قررت تغييره.
اكسر الاستجابة التلقائية
حدد نقطة تستطيع عندها التوقف والتدرب على اختيار مختلف.
اخرج بخطتك العملية
خريطة أولية لنمطك، واستجابة بديلة، وخطة تطبيق لمدة سبعة أيام.
محاور الورشة
ماذا ستكتشف خلال اليومين؟
اليوم الأول
اكتشف النمط الذي يتكرر معك
- تختار موقفًا متكررًا من حياتك للعمل عليه
- تلاحظ ما يحرك اختياراتك وردود أفعالك فيه
- تبني خريطة أولية تساعدك على رؤية نمطك
اليوم الثاني
تعلّم كيف تبدأ بتغيير استجابتك
- تحدد نقطة تستطيع عندها التوقف واختيار مختلف
- تتدرب على استجابة جديدة تناسب موقفك
- تجهز خطة تطبيق لسبعة أيام بعد الورشة
هدية خاصة لأول 10 مسجلين مؤكّدين
خريطة نمطك الخفي
أداة عملية تساعدك تلاحظ المواقف التي تُشغّل نمطك، وتربط بين أفكارك ومشاعرك وردّة فعلك… حتى تعرف من أين تبدأ التغيير.
ترجع لها بعد الورشة كلما لاحظت أن النمط القديم يتكرر.
لأول 10 تسجيلات يؤكدها المركز فقط؛ الاستفسار وحده لا يضمن الهدية.
التسجيل والاستفسار عبر واتساب
تواصل مع المركز لمعرفة الرسوم والوقت وخطوات تأكيد التسجيل.
مدرب في الوعي والتغيير الداخلي والعلاقات
مع رائد الدوسري
- بكالوريوس علم نفس
- مدرب معتمد في الوعي الذاتي
يعمل رائد الدوسري في مجال التطوير الذاتي والوعي والنمو الشخصي منذ أكثر من 18 عامًا. يجمع في برامجه بين الفهم والتطبيق، مع اهتمام بفهم الأنماط الداخلية والعلاقة بين المعتقدات والمشاعر والسلوكيات.
لمن هذه الورشة؟
هذه الورشة مناسبة لك إذا كنت:
- —ترى نتائج متشابهة في علاقاتك أو أهدافك وتود فهم ما يتكرر
- —تجد صعوبة في وضع حدود أو التعبير عن احتياجاتك
- —تبدأ ثم تؤجل أو تتوقف عمّا يهمك
- —تنفعل سريعًا ثم تتمنى لو استجبت بطريقة أخرى
- —تبحث عن أدوات عملية لملاحظة نفسك والتدرب، لا عن معلومات نظرية فقط
ملاحظة: برنامج كوتشينج جماعي لاستكشاف أنماط التفكير وتنمية مهارات الوعي والاختيار، ولا يُعد بديلًا عن العلاج أو الاستشارة النفسية المتخصصة.
أسئلة شائعة
التسجيل
قد يكون هذا الوقت المناسب لتفهم ما يتكرر… وتبدأ باختيار مختلف.
خطوتك التالية محادثة مع مركز سمارتسوي. اسأل عن الرسوم ووقت الحضور وخطوات تأكيد التسجيل، أو تواصل للاستفسار والاستشارة حول الورشة.
- المدينة
- الدمام، المنطقة الشرقية
- المدة
- يومان، حضوري وتفاعلي
- الموعد
- الجمعة والسبت ٦–٧ نوفمبر ٢٠٢٦
- المكان
- مركز سمارتسوي – الدمام
التسجيل والاستفسارات لدى المركز
مركز سمارتسوي – الدمام
+966500818432التسجيل والاستفسار عبر واتساب
تواصل مع المركز لمعرفة الرسوم والوقت وخطوات تأكيد التسجيل.
تفضّل تليجرام؟ تواصل معنا هناالتسجيل لا يُعد مؤكدًا إلا بعد إتمام المتطلبات وتأكيد المركز. لا تُجمع بيانات التسجيل عبر هذه الصفحة.