برنامج التأمل الجماعي

Raeed Al-Dossary
المستوى كل المستويات
مدة الدورة 08:00:00
عدد الطلاب 1943
اخر تحديث 2021-12-11

$99.00 $199.00

الدورة تتضمن
  • تحميل المرفقات
  • شهادة اكمال للدورة
  • 57 مادة تعليمية

عن الدورة

تأملات يومية لمدة 30 يوم، تساعدك في رفع مستوى مشاعرك وتحسن نوعية واقعك والوصول إلى مرحلة من الإنسجام الداخلي.

الوصف

برنامج تطبيقي عملي يحتوي على جلسات  تأمل يومية عميقة في مواضيع مختلفة ومتنوعة، مصحوبة بشروحات تساعدك في خفض مستوى سرعة افكارك،رفع مستوى استحقاقك، رفع مستوى ثقتك بنفسك رفع مستوى مشاعرك والتركز على تجلي نواياك التي تريد. أنوي لك رحلة ممتعة وملهمة.

لمن هذا البرنامج ؟

  • لكل شخص ينوي أن يحسن من نوعية مشاعره
  • لكل شخص ينوي أن يخفف من سرعة أفكاره
  • لكل شخص ينوي أن يشعر بالسلام الداخلي
  • لكل شخص ينوي أن يرفع من مستوى وعيه وادراكه
  • لكل شخص ينوي أن يحسم المشاعر السلبية

ارشادات للحصول على أكثر مستوى من الفائدة؟

  • أوجد مكانا آمنا وخاليا من المقاطعات أثناء سماع الجلسات
  • استخدم سماعات الأذن الهيدفون
  • اضبط الصوت بدرجة مريحة لك
  • حاول أن تلبس ملابس مريحة
  • دون مشاعرك بعد الجلسة
  • استمر في عمل الجلسات بشكل يومي حتى تعمق الفائدة.

ماذا سوف تتعلم؟

  • الشعور بالسلام الداخلي
  • الرفع من مستوى الوعي والادراك
  • الإتزان المشاعري
  • تخفيف مستوى الضغوط والمخاوف

مواضيع الدورة

كتيب التأمل
1 مادة
كراسة التأمل
المادة الشهرية: الصحة الجسدية من خلال التأمل
3 مادة
الصحة الجسدية الجزء الأول
الصحة الجسدية الجزء الثاني
الصحة الجسدية الجزء الثالث
كيف تبدأ رحلة التأمل ؟
1 مادة
كيف تبدأ رحلة التأمل ؟
جدول جلسات التأمل
1 مادة
جدول الجلسات المقترحة (عندما تكمل البرنامج بالكامل)
اليوم الثاني
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثاني
جلسة تأمل تخفيف الضغوط
اليوم الثالث
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثالث
جلسة رفع مستوى الإستحقاق
اليوم الرابع
2 مادة
شرح تأمل اليوم الرابع
تأمل رفع الثقة بالنفس
اليوم الخامس
2 مادة
شرح تأمل اليوم الخامس
تأمل رفع مستوى المشاعر
اليوم السادس
2 مادة
شرح تأمل اليوم السادس
تأمل الإنسجام مع نيتك
اليوم السابع
2 مادة
شرح تأمل اليوم السابع
جلسة تأمل الوعي بالجسد
اليوم الثامن والتاسع
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثامن واليوم التاسع
جلسة تأمل تشافي المشاعر
اليوم العاشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم العاشر
جلسة التجلي من الداخل
اليوم الحادي عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الحادي عشر
جلسة الإتصال بالإحتمال الذي تريد
اليوم الثاني عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثاني عشر
جلسة تأمل العلاقات
اليوم الثالث عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثالث عشر
جلسة تأمل التوازن الداخلي
اليوم الرابع عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الرابع عشر
جلسة تأمل الوفرة
اليوم الخامس عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الخامس عشر
جلسة التأمل الأساسية
اليوم السادس عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم السادس عشر
جلسة تأمل السرنديب
اليوم السابع عشر
1 مادة
شرح و تأمل اليوم السابع عشر
اليوم الثامن عشر
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثامن عشر
جلسة تأمل القبول
اليوم التاسع عشر
1 مادة
شرح و تأمل اليوم التاسع عشر
اليوم العشرون
1 مادة
شرح و تأمل اليوم العشرون
اليوم الواحد والعشرون - الثاني والعشرون
1 مادة
اليوم الواحد والعشرون - الثاني والعشرون
اليوم الثالث والعشرون
2 مادة
شرح تأمل اليوم الثالث والعشرون
جلسة تأمل اعادة توجيه المسار
اليوم الرابع والعشرون
2 مادة
شرح تأمل اليوم الرابع والعشرون
جلسة ألفا للإسترخاء
اليوم الخامس والعشرون
1 مادة
شرح وتأمل الوعي بالحركة
اليوم السادس والعشرون
2 مادة
شرح تأمل تذويب المخاوف
جلسة تذويب المخاوف
جلسة اليوم السابع والعشرون
2 مادة
شرح مفهوم اتساع النوايا
جلسة اتساع النوايا
اليوم الثامن والعشرون
1 مادة
تطبيق جلسة التعاطف مع الآخرين
اليوم التاسع والعشرون
1 مادة
شرح وتطبيق الإمتنان للمضمون
اليوم الثلاثون
2 مادة
شرح جلسة شكر الذات
جلسة شكر و تقدير الذات – الختام

المحاضرين

Raeed Al-Dossary

مهتم في التنمية الذاتية، يقدم برامج متخصصة في التأمل، الوعي الذاتي، وتطبيقات عملية تساعدك في صناعة الواقع الذي تريد، بدأ رحلة التدريب والكوتشينغ في عام 2008، يعد أول مدرب عربي يدرب في تقنيات التأمل، سفير الأكاديمية الدولية للتنمية الذاتية مدرب معتمد في منهج الترانسيرفينج، مدرب معتمد في الوعي، كوتش معتمد في مهارات الحياة وإدارة الضغوط، ممارس معتمد في الداوزينج. من الدورات والبرامج التي يقدمها: التأمل الطريق إلى الوعي فن قيادة التركيز فك شفرة المشاعر الوعي في العلاقات التأمل الجماعي وله برنامج صوتي على قناة التلجرام بعنوان #سر_بيني_وبينك وبرنامج #ابليكيشن يطرح فيه مفاهيم متنوعة في التنمية الذاتية بطريقة عملية وقابله للتطبيق. رابط قناة التلجرام t.me

التقييمات

$99.00 $199.00

الدورة تتضمن
  • تحميل المرفقات
  • شهادة اكمال للدورة
  • 57 مادة تعليمية

متطلبات الدورة

  • انترنت
  • الالتزام في التطبيقات
  • الإستمرارية