ارشادات للحصول على أكثر مستوى من الفائدة؟

  • أوجد مكانا آمنا وخاليا من المقاطعات أثناء سماع الجلسات
  • استخدم سماعات الأذن الهيدفون
  • اضبط الصوت بدرجة مريحة لك
  • حاول أن تلبس ملابس مريحة
  • دون مشاعرك بعد الجلسة
  • استمر في عمل الجلسات بشكل يومي حتى تعمق الفائدة.


التعليقات
Mona Ali

تم . الحمدلله شكرا لك رائد على جهودك الجبارة معنا

bashayer.2612

ممتنه لذاتي على اكمال هذي الماده وان شاء الله تكمل التأمل معاكم😂😌 مشاعري الان تجنن كأن جسمي ينبض حب 😍 ممتنة لك استاذنا العزيز شكراً من القلب

Hanan🤍

انا احب ذاتي واقدرها واقبلها كما هي ممتنا لله تعالى ان خلقني ونفخ في من روحه ممتنا لجلسة تأمل حب الذات التي جعلتني اتصل مع ذاتي واحبها واغفر لها واقبلها كما هي ممتنا لرائد الدوسري عراب التأمل في وطني الذي الهمني وعلمني جلسات التأمل ممتنا لله تعالى ان سخر لي طريق التأملات التي زادتني معرفه بالله

Raeed Al-Dossary

حنو بطله استمري 🙏🏼💙

Hanan🤍

ابشرك صديقي رائد مستمرة بكل حب وبهجة حتى مع برنامج ريليس حتى هذه اللحظة عندي وقت مخصص لبرنامج التأملات اللي أحدث لي نقلة أولى في حياتي

mariam84

هذا التامل كثر ما اسويه ما زال يأثر . شكرااا أستاذ رائد

Ibrahim Imam

مهما كنت ومهما فعلت ... انا احب ذاتي واحترمها واتقبلها بعمق ...

Hanan🤍

21/ 9 انا احب ذاتي واتقبلها كما هي و اسمح لمشاع الحب ان تتسع في عالمي