برنامج ريليس

Raeed Al-Dossary
المستوى كل المستويات
مدة الدورة 04:00:00
اخر تحديث 2021-07-24

$299.00 $1,499.00

الدورة تتضمن
  • تحميل المرفقات
  • شهادة اكمال للدورة
  • 24 مادة تعليمية

عن الدورة

برنامج تطبيقي عملي يساعدك على اكتشاف الصدمات وتحريرها وتشافيها، من دون الحاجة لتذكر أو استرجاع الذاكرة المؤلمة. الصدمات ليست بالضرورة أن تكون أحداث كبيرة، الضغط، القلق أو الخوف المستمر ممكن أن يسبب صدمة. سوف يساعدك هذا البرنامج على رفع مستوى الوعي في التعامل مع الصدمات والوصول لمرحلة عاليخ من الشعور بالأمان عند التعامل مع الأحداث الغير مرغوب فيها.  

الوصف

لمن هذا البرنامج ؟

  • لكل شخص ينوي أن يتشافى من الصدمات 
  • لكل شخص ينوي أن يشافي ويحرر المشاعر المؤلمة 
  • لكل شخص يعاني من تكرر ذكريات مؤلمة تعيقه من التقدم في حياته 
  • لكل شخص يجد صعوبة في الخروج من الصدمات والمشاعر السلبية المتراكمة 
  • لكل شخص يريد أن يقوم بعملية تنظيف عميقه لمشاعره وذاكرته 

ارشادات للحصول على أكثر مستوى من الفائدة من البرنامج؟

  • تأكد من طباعة المذكرة العملية الخاصة بالبرنامج 
  • تأكد من انضمامك للجروب الخاص بالمشتركين (أسئلة، أجوبة، لقاءات أسبوعية)
  • أوجد مكانا آمنا وخاليا من المقاطعات أثناء مشاهدة الفيديو أو سماع الجلسات
  • استخدم سماعات الأذن الهيدفون
  • اضبط الصوت بدرجة مريحة لك
  • حاول أن تلبس ملابس مريحة
  • دون مشاعرك بعد جلسات التأمل 
  • استمر في عمل الجلسات والتمارين حسب الخطة المكتوبة حتى تعمق الفائدة.

ماذا سوف تتعلم؟

  • خطوات عملية لإكتشاف الصدمات وتحريرها وتشافيها
  • اكتشاف الصدمات قبل حدوثها وبالتالي تجنبها
  • الوصول إلى مشاعر الراحة والخفة والإتزان
  • تذويب الذاكرة المؤلمة وتنظيفها
  • كيفية التعامل مع الصدمات بوعي
  • علاقة الأمراض والأعراض بالصدمات
  • تشافي المشاعر المؤلمة من خلال تطبيقات عملية

مواضيع الدورة

مذكرة برنامج ريليس
2 مادة
كتيب التمارين
المواد المرئية
10 مادة
الجزء الأول 15:00
الجزء الثاني 15:00
الجزء الثالث 10:00
الجزء الرابع 12:00
الجزء الخامس 07:00
الجزء السادس 08:00
الجزء السابع 09:00
الجزء الثامن 10:00
الجزء التاسع 12:00
الجزء العاشر 08:00
جلسات التأمل العملية
8 مادة
جلسة: استعادة الحدود الشخصية (وضعية الجلوس)
جلسة : التأريض والتمركز (وضعية الجلوس)
جلسة : الوعي بإحساس الجسد (وضعية الجلوس)
جلسة: استعادة السريان (وضعية الاستلقاء)
جلسة : جزيرة الأمان (وضعية الاستلقاء)
جلسة: تشافي المشاعر (وضعية الاستلقاء+قلم و ورقة)
جلسة: تحرير التروما (وضعية الاستلقاء)
جلسة : التنظيف الطاقي للتروما (وضعية الإستلقاء)
الجدول اليومي للتطبيقات
1 مادة
الجدول اليومي للتطبيقات
اللقاء الشهري
3 مادة
اللقاء الشهري 1 45:00
اللقاء الشهري 2 01:00:00
اللقاء الشهري 3 01:00:00

المحاضرين

Raeed Al-Dossary

مهتم في التنمية الذاتية، يقدم برامج متخصصة في التأمل، الوعي الذاتي، وتطبيقات عملية تساعدك في صناعة الواقع الذي تريد، بدأ رحلة التدريب والكوتشينغ في عام 2008، يعد أول مدرب عربي يدرب في تقنيات التأمل، سفير الأكاديمية الدولية للتنمية الذاتية مدرب معتمد في منهج الترانسيرفينج، مدرب معتمد في الوعي، كوتش معتمد في مهارات الحياة وإدارة الضغوط، ممارس معتمد في الداوزينج. من الدورات والبرامج التي يقدمها: التأمل الطريق إلى الوعي فن قيادة التركيز فك شفرة المشاعر الوعي في العلاقات التأمل الجماعي وله برنامج صوتي على قناة التلجرام بعنوان #سر_بيني_وبينك وبرنامج #ابليكيشن يطرح فيه مفاهيم متنوعة في التنمية الذاتية بطريقة عملية وقابله للتطبيق. رابط قناة التلجرام t.me

التقييمات

$299.00 $1,499.00

الدورة تتضمن
  • تحميل المرفقات
  • شهادة اكمال للدورة
  • 24 مادة تعليمية

متطلبات الدورة

  • انترنت
  • جدية
  • التزام في التطبيقات
  • متابعة